Consigue relajarte creando ambiente en tu casa!

No comments

Nuestra casa es el epicentro de descanso y desconexión del día a día.

Prácticamente realizamos las actividades de más intensidad en el trabajo, gimnasio, academias, compras… y otros centros que nos van consumiendo energía.

Llegar a casa es un momento íntimo para nosotros en el que buscamos paz y relajación para nuestro cuerpo y mente.

Hoy os contamos cómo intensificar esa sensación para sentirnos como “flotando en una nube”

Mobiliario:

La chaise- longue es la gran protagonista de los últimos tiempos. Es habitual encontrar este tipo de sofás en el mercado que incorporen al menos en un lateral la prolongación para tener las piernas en alto.

Contar con un reposapiés o con un sofá de estas características es un gran punto para crear nuestro espacio relax.

En su defecto podemos decantarnos por una mecedora o una butaca que se recline y adapte a la postura cómoda que más nos guste.

Aunque parezca irrelevante, mantener la casa ordenada da sensación de amplitud y tranquilidad.

El desorden provoca sensación de caos, por lo que mantener las cosas despejadas y espaciadas nos ayudará a tranquilizarnos.

Iluminación:

La luz juega un papel fundamental en la creación de ambientes.

Un buen ventanal a pleno sol consigue una sensación revitalizante y de energía, ideal para activarse, pero si buscamos calma lo mejor son las lamparitas con bombillas de luz anaranjada.

Existen  en el mercado distintos tipos de bombilla que emiten la luz con un color diferente. La bombilla anaranjada consigue un efecto de calidez, perfecta para el invierno.

Si estamos en verano podemos correr las cortinas y bajar la intensidad de la luminosidad exterior.

Si el día está nublado o llueve podemos mantener las ventanas abiertas, ya que el sonido de la lluvia así como la luz externa resulta gratificante para la relajación corporal.

 

Textiles:

Para relajarse es fundamental mantener una temperatura corporal agradable, para ello podemos reforzar el confort con mantas de salón y cojines, siempre de texturas suaves y a poder ser sin estampados o que éstos sean discretos.

Colores:

Finalmente recordar la importancia de los colores.

Rojos, amarillos, azules eléctricos… todos los colores fuertes e intensos son un estímulo de activación.

Por otra parte los colores suaves, neutros y apastelados crean un efecto contrario.

Sabías que los pijamas de los cirujanos y los hospitales utilizan el verde por ser un color que transmite calma?

Os animamos a seguir estos consejos y potenciar vuestros momentos de relajación en el hogar!! Feliz comienzo de semana!

idomia_2019Consigue relajarte creando ambiente en tu casa!

Related Posts

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *